崇尚健康，让我们一起对烟草说“不”

        “咳咳”，唉，身边又出现了一个吸烟的人，真让人难受！
        吸入烟味，我感觉鼻子里痒痒的，还有一股莫名的味道！每当有人吸烟时，我闻着烟味，总感到很好奇，为什么人们明知吸烟的危害很大，却还像飞蛾扑火一样，花钱买烟找罪受呢？香烟究竟有多大的诱惑力呢？
        烟，不仅对身体毫无益处，还一点点地侵蚀着我们健康的身体。长期性地吸烟会产生烟斑而导致癌前病变、心血管疾病、节段性回肠炎、皮肤老化……真是说也说不完；更为要命的是，吸烟会令人上瘾，无法自拔，甚至昏迷不醒，严重时，导致死亡！人们总是在病发后才嚎天哭地，却不知道在病前做好预防，杜绝病源；人们只在东窗事发后，才追悔莫及，念唠“早知道，早知道……”可是世上没有后悔药啊，这句话，每个人的心中早已知晓，可有谁能清楚地认识到烟草的真正危害呢。
        吸烟可以导致的疾病遍布全身。吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌等等。吸烟还可导致慢性阻塞性肺疾病、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。此外，还可导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病，以及牙周炎、白内障、老年痴呆等，男性吸烟可导致勃起功能障碍，女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。据统计，中国每年因吸烟死亡的人数超过100万。研究表明，现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。吸烟的危害如此之大，那么不吸烟的人是否就可以幸免于难了呢？答案也不是完全肯定的，因为中国约有7.4亿不吸烟者正在遭受二手烟的危害。
        崇尚健康，让我们一起对烟草说“不”。 戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。研究发现，停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳就会降至正常值，戒烟3个月，肺功能就可有所改善，戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。但是，如前所述，烟草依赖是一种成瘾性疾病，戒烟过程不仅要克服生理依赖，还要面临心理、社会等因素的影响，因此，您也可以寻找专业的机构，濉溪县医院呼吸与危重症医学科设有戒烟门诊，有专业的临床医生帮助戒烟。（呼吸与危重症医学科   辛娜）