中国心肺复苏周，生命“救”在身边

        中国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，估计人数达到2.9亿，每年约54.4万人经历心脏性猝死，且80%发生在公众场所或家中。院外心脏骤停的存活率极低，我国不足1%（发达国家不到5%），其主要原因是院外心肺复苏实施率低且质量较差。

        为培养民众急救意识，培训更多“第一目击人”，提高院外心脏骤停存活率，改善我国心源性猝死现状，每年的6月1日-7日被定为“中国心肺复苏周”。希望通过心肺复苏周的设立，培养民众急救意识，培训更多“第一目击人”，提高院外心脏骤停存活率，改善我国心源性猝死现状。急救社会化、全民化，离不开公众的力量,全民学习心肺复苏，是一项必备技能，也是一项英雄技能！

下面让我们一起学习这项英雄技能如何操作吧:

心肺复苏 =（清理呼吸道） + 人工呼吸 + 胸外按压 + 后续的专业用药

        心脏跳动停止者，如在4分钟内实施初步的CPR，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，生还的可能性最大。因此，时间就是生命，速度是关键，初步的CPR按CAB进行。  

A（airway）：保持呼吸顺畅   

B（breathing）：口对口人工呼吸   

C（circulation）：建立有效的人工循环

A 保持呼吸顺畅

        昏迷的病人常因舌后移而堵塞气道，所以心肺复苏的首要步骤是畅通气道。急救者以一手置于患者额部使头部后仰，并以另一手抬起后颈部或托起下颏，保持呼吸道通畅。对怀疑有颈部损伤者只能托举下颏而不能使头部后仰；若疑有气道异物，应从患者背部双手环抱于患者上腹部，用力、突击性挤压。

B 口对口人工呼吸

        在保持患者仰头抬颏前提下，施救者用一手捏闭的鼻孔（或口唇 ），然后深吸一大口气，迅速用力向患者口（或鼻）内吹气 , 然后放松鼻孔（或口唇），照此每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。

每次吹气间隔1.5秒，在这个时间抢救者应自己深呼吸一次，以便继续口对口呼吸，直至专业抢救人员的到来。

C 建立有效的人工循环

        检查心脏是否跳动，最简易、最可靠的是颈动脉。抢救者用2～3个手指放在患者气管与颈部肌肉间轻轻按压，时间不少于10秒。

        胸外心脏按压方法：急救者两臂位于病人胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度应大于5厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟不低于100次。

         近年来，我院持续加强胸痛中心建设，联合急诊医学科、介入导管室、心血管内科等核心科室，通过院内全员和院外重点人群心肺复苏知识与技能培训，加强急诊急救知识的宣传，以提高院内、院外心脏骤停患者心肺复苏救治意识及救治成功率，争分夺秒的挽救患者生命。（心内一科  王珂）