“宝宝上吐下泻不要慌！”科学应对诺如病毒

1. 病毒特点 

   - 诺如病毒是引发急性胃肠炎的主要病原体之一，传染性极强，仅需少量病毒颗粒即可感染。  

   - 全年均可感染，高发期为10月至次年3月，易在学校、托幼机构等封闭场所暴发。  

   - 无特效药和疫苗，但病程自限，多数患者2-3天可自愈。  

2. 易感人群 

   - 儿童（尤其是5岁以下）、老年人及免疫力低下者更易感染，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

- 潜伏期：12-48小时，起病急骤。  

- 主要症状：  

     - 儿童：突发剧烈呕吐（可能呈喷射状），腹泻多为黄色水样便，可伴低热、腹痛、头痛等。  

     - 成人：以腹泻为主，粪便呈稀水样。  

     - 需警惕脱水：尿量减少、口干、皮肤弹性差、婴儿哭时无泪等需立即就医。

1.传播途径  

   - 粪-口传播：接触患者排泄物或呕吐物污染的物体（如门把手、玩具）后未洗手进食。  

   - 食物/水源污染：生食未煮熟的贝类、未洗净的果蔬或饮用污染水。  

   - 气溶胶传播：处理呕吐物时未防护，吸入含病毒的气溶胶。  

2. 高危场景  

   - 集体用餐、共用餐具、未规范处理呕吐物等。

1. 补液是关键  

   - 优先口服补液盐（ORS），少量多次补充，避免单纯饮用白开水导致电解质紊乱。  

   - 婴幼儿可喂稀释的苹果汁或米汤，避免含糖饮料加重腹泻。  

2. 饮食调整  

   - 呕吐缓解后，逐步恢复清淡饮食（如米粥、面条），避免油腻、辛辣及乳制品（可能加重乳糖不耐受）。  

   - 避免禁食，保证营养摄入，可少量添加易消化的蛋白质（如蒸蛋）。  

3. 隔离与消毒

   - 患儿需居家隔离至症状消失后72小时，避免接触其他儿童。  

   - 呕吐物处理：戴手套和口罩，用含氯消毒剂（如84消毒液）覆盖30分钟后清理，污染区域需彻底消毒。  

1. 手卫生  

   - 饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，酒精类手消对诺如病毒无效。  

     2. 饮食安全  

   - 食物彻底煮熟，贝类、海鲜需煮透，生熟分开处理，果蔬流水洗净。  

3. 环境管理  

   - 定期开窗通风，高频接触表面（门把手、玩具）用含氯消毒剂擦拭。  

4. 集体机构防控  

   - 发现病例立即隔离，规范处理呕吐物，加强晨检和健康监测。  

- 误区1：“酒精消毒能杀灭诺如病毒”。  

  纠正：诺如病毒对酒精不敏感，需使用含氯消毒剂。  

- 误区2：“症状消失即可返校”。  

  纠正：需继续隔离72小时，避免隐性排毒导致传播。  

- 出现严重脱水症状（如无尿、昏迷）、持续高热、血便或症状超过3天未缓解，需立即就医。  

总结：诺如病毒感染以对症护理为主，预防重于治疗。家长需掌握科学的居家护理方法，同时注重手卫生、饮食安全和环境消毒，避免疫情扩散。家长规范应对，降低重症风险。