孕期糖耐量检测通关指南

   当孕妈妈拿到医生开的“葡萄糖糖耐量检测（OGTT）”单子时，可能会有点懵——这项检查到底是怎么做的？为什么要在检验科待那么久？会不会很难受？别担心，今天我们就来一场“检验科探秘”，带你轻松通关这项孕期重要检查！

   葡萄糖耐量检测（OGTT）是孕期筛查妊娠期糖尿病（GDM）的“黄金标准”，一般在孕24-28周进行。它的原理很简单：让你喝下一杯高浓度糖水，然后每隔一段时间测血糖，看看你的身体代谢糖的能力如何。  

 一.检验科版“通关步骤”

1. 空腹8-12小时（前一晚10点后禁食，但可以少量喝水）；

2. 第一次抽血：测空腹血糖（这是你的“基础分”）；

3. 5分钟内喝完75g无水葡萄糖（甜蜜指数五颗星，检验科特供！）；  

4. 1小时后第二次抽血（看血糖飙升情况）；

5. 2小时后第三次抽血（看血糖回落速度）；

6. 3小时后第四次抽血（看血糖是否回落到正常水平）；

二.通关标准（任一超标即诊断GDM）

空腹血糖 <6.1 mmol/L  

1小时血糖<11.1 mmol/L  

2小时血糖 <7.8 mmol/L

3小时 血糖 <6.1 mmol/L

 三.特别注意事项：别让这些小细节坑了你！  

1. 空腹时间要精准

可以喝少量白水（避免脱水影响结果）。不能喝咖啡、茶、饮料（可能干扰代谢）。

糖水要“一口闷”，但别太急,5分钟内喝完,不要慢慢品。（否则可能影响血糖峰值）。   

2.抽血期间"宜静不宜动"

安静坐着等（剧烈活动可能让血糖波动）。  

别到处溜达（有的孕妇想靠运动降血糖，但这样结果就不准了！）。  

3.如果吐了，可能要“重开”

喝完糖水15分钟内呕吐，可能需要改天重做（糖没吸收，数据无效）。  

1小时后轻微恶心，尽量坚持，可以喝少量水缓解。  

4.带点零食，抽完血再吃  

四次抽血全部完成后，才能吃东西（否则前功尽弃）。  

建议带点健康小零食（如全麦面包、坚果），避免低血糖头晕。  

为什么检验科要求这么严格？

  你可能觉得：“不就是喝糖水抽血吗？为什么要求这么多？” 其实，OGTT是个“精密实验”，任何小干扰都可能影响结果：首先，空腹不足，血糖基础值偏高，可能误诊。  

其次如果抽血期间运动，会加速糖代谢，掩盖真实问题。  

  另外喝得太慢或吐了，糖摄入量不足，数据无效。  

医学检验科的医生们不是在为难你，而是为了给你最准确的结果！

最后，各位“准妈妈们”，最重要的通关小贴士来了！

1. 提前预约（周一到周六，八点之前到达医学检验科抽血窗口，自备温水一杯，方便配糖粉服下）。  

2. 抽血前一天十点至抽血结束须禁食，期间可以少量喝白开水。

3.穿宽松衣服（方便多次抽血）。  

过来人经验谈：“喝糖水像在喝糖浆，但想着这是为了宝宝，捏着鼻子就灌下去了！”  

甜蜜的考验，健康的保障

   葡萄糖耐量检测虽然有点“折腾”，但它是守护你和宝宝健康的重要关卡。只要按照医学检验科的要求做好准备，一定能顺利通关！  

   祝各位准妈妈“糖耐”一次过，孕期甜而不“腻”！