早炼早康复，向脑卒中后遗症说“不”

发布日期：2025-03-28 来源：作者：邢远楠点击： 212

对脑卒中患者而言，早期功能锻炼能够有效促进神经功能的恢复，预防肌肉萎缩，提升生活自理能力。在指导时，需要依据患者的实际情况，科学合理地进行安排。下面从不同阶段的锻炼方式、注意事项为你展开介绍：

- 急性期（发病1 - 2周内）：患者病情刚稳定，身体较为虚弱，以被动运动为主。帮助患者活动四肢关节，按照从大关节到小关节的顺序进行，如肩关节的前屈、后伸、外展、内收，髋关节的屈伸、内旋、外旋等，每个动作重复10 - 20次，每日2 - 3组。同时，定时为患者翻身，防止压疮形成，一般每2小时翻身一次。

- 恢复期（发病2周 - 6个月）：患者身体有所恢复，可逐渐增加主动运动。先从床上坐起训练开始，在靠背的辅助下，让患者逐步适应坐姿，每次坐起时间从5 - 10分钟逐渐延长。接着进行坐位平衡训练，让患者在无支撑的情况下保持坐姿平衡，可通过左右、前后倾斜身体来锻炼平衡能力。当患者坐位平衡良好后，进行站立训练，先借助辅助工具如助行器，慢慢过渡到独立站立，每次站立时间也可逐步延长。在站立稳定的基础上，进行步行训练，从原地踏步开始，逐渐迈出步伐，训练时要注意纠正患者的步态。另外，手部精细动作训练也很重要，如抓握小球、摆弄积木、扣纽扣等，锻炼手部的灵活性和力量。

- 后遗症期（发病6个月后）：此阶段患者恢复速度放缓，但仍需坚持锻炼，以维持已恢复的功能，防止退化。继续进行日常生活动作训练，如进食、穿衣、洗漱、如厕等，提高患者生活自理能力。还可适当参加户外活动，如散步、太极拳等，增强身体素质和心肺功能。

- 注意事项：锻炼应循序渐进，根据患者的耐受程度和恢复情况，逐渐增加强度和难度，避免过度疲劳。锻炼过程中要密切观察患者的面色、呼吸、心率等生命体征，一旦出现不适，立即停止锻炼。同时，要给予患者充分的心理支持和鼓励，让患者树立康复信心，积极主动参与锻炼。

联系电话：0561-6091141

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