预防肺癌的方法

临床上预防肺癌的可以通过改善个人体质，定期体检等方式进行预防。预防肺癌在日常生活中需要做到如下几点：

1、第一就是戒烟。很多模拟研究实验都能证明吸烟对肺部能造成重大伤害，所以大家要引起高度的重视，把戒烟放在第一位。

2、注意日常保护。很多人在工作的时候都能接触到大量的致癌物质，这些物质通过日积月累就会导致组织病变，形成肿瘤。

3、注重个人饮食。生活中尽量食用新鲜的瓜果蔬菜，可以有效的预防便秘起到抗氧化的效果，不仅能预防癌症的发生还能补充各种微量物质。

4、保持个人心态。情绪低落会引起免疫力的下降，这时就给了病毒可乘之机，保持快乐的心态，避免焦虑感也是预防癌症的一个方法。

5、做好定期体检。如发现任何不适症状，第一时间去医院检查，做好防患于未然。

6、运动是增强个人体质最好的途径。坚持每天运动，可以有效清除体内的垃圾毒素，改善身体机能。